أهمية الرياضة للصحة
الرياضة جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان، وهي ليست مجرد نشاط بدني يساعد في تحسين المظهر الخارجي، بل هي أسلوب حياة يعزز الصحة الجسدية والنفسية، فـ(العقل السليم في الجسم السليم).
مع تسارع وتيرة الحياة الحديثة وزيادة الضغوط اليومية، أصبحت ممارسة الرياضة ضرورة ملحة للحفاظ على التوازن الصحي والنفسي،
ما هو رد فعلك؟
يحب
0
لم يعجبنى
0
حب
0
مضحك
0
غاضب
0
حزين
0
رائع
0
