5 أسباب شائعة لضعف الثقة بالنفس

أبريل 15, 2025 - 08:00
 0  0
5 أسباب شائعة لضعف الثقة بالنفس

الثقة بالنفس لا تأتي من فراغ، بل تتشكل بفعل التجارب والتصورات الذاتية. ومعرفة الأسباب التي تؤثر عليها سلباً هي الخطوة الأولى لتقويتها. هذه 5 أسباب شائعة تضعف ثقة الإنسان بنفسه:

مقارنة النفس بالآخرين باستمرار

التركيز على الإخفاقات وتضخيمها

النقد الذاتي القاسي والمبالغ فيه

تجارب الطفولة السلبية أو التنمر

غياب التقدير أو الدعم من المحيطين

ما هو رد فعلك؟

يحب يحب 0
لم يعجبنى لم يعجبنى 0
حب حب 0
مضحك مضحك 0
غاضب غاضب 0
حزين حزين 0
رائع رائع 0